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寶貝睡眠怎么這么少?

提問: 寶貝睡眠怎么這么少? 問題補充: 寶貝五歲了,睡眠時間比同齡小孩少的多,晚上九點多上床還有一個多小時才能睡著,一天也就八個多小時,在家一般還不午休,請問什么原因? 医师解答: 小家伙一定很聰明吧,通常調皮的孩子大腦皮層會興奮些,很難馬上入睡,中午不睡是睡不著還是根本試了也沒用,再想想他有沒多動的嗜好,或者有些小孩是因為疾病引起的,譬如哮喘的小孩容易亢奮,也是一種疲勞的反映,如果這些都沒有,看看你家寶寶象誰?爸爸或媽媽也是睡眠很少的人嗎?幫助睡眠的方法也有很多,比如睡前聽些古典音樂或者是制造安靜的氛圍還有在小孩的枕頭旁放幾個蘋果有助睡眠等等,或者他身體也很健康活潑那就不要太擔心了,每個人的個體差異是很大的,祝寶寶健康成長!
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